- 三ツ星ファームを頼むべきか？自炊するべきか？
- 三ツ星ファームのメリットデメリット
- 自炊のメリットデメリット
三ツ星ファームを頼もうと思ってるんだけど、やっぱり自炊の方がいいのかな？
これ、かなり悩みますよね・・・
三ツ星ファームは高いんじゃないの？
とか
健康面はどうなの？
など。
気になるのはコストと品質・・・
初めての注文は不安です。
宅配食事の中で最も有名な三ツ星ファーム。
味は美味しいし、時短にもなるから本当におすすめです。
ここでは2年以上三ツ星ファームを食べ続けた筆者が、自炊と三ツ星ファームを比較したときのメリットデメリットを紹介いたします。
1人暮らしの会社員や子育てママさんはぜひチェックしてみてください！
X界隈のリアルな反応もピックアップしてみたのでぜひ参考にしてみてください！
- 自炊に主軸をおいて三ツ星ファームは冷凍保存しておく！
- 時短したいなら三ツ星ファーム
- コストを抑えたいなら自炊
自炊と三ツ星ファームのメリットデメリット
| 自炊 | 三ツ星ファーム | |
| メリット | ・コストを抑えられる ・好きなものが食べられる | ・時短できる ・栄養管理 ・食材が豊富 |
| デメリット | ・時間がかかる ・調理技術がいる | ・コストがかかる |
自炊のメリット
自炊の最大のメリットはコストをコントロールできるところです。
食材や食べる量をうまく調整できればグッと食費を抑えることができます。
それを習慣化することによって家計にとってプラスになりますよね。
ただ最近では、食材の高騰や光熱費の値上げで以前のような節約効果はなくなってきていることには注意が必要です。
また、自分の好きなものが食べられたり、自分好みの味付けにできるのも自炊することのメリットです。
自分で作ったものは往々にして美味しく感じられるもの！
幸福度も上がりますよね。
自炊のデメリット
逆に自炊のデメリットとしては、とにかく時間がかかることでしょう。
買い物にいく時間、料理をしている時間、後片付けをする時間。。。もっと言えば献立を考えている時間。
時間的な負担はかなり大きくなります。
1日バタバタと終わってしまって余裕がなくなってしまうでしょう。
そして、料理が苦手な人にとって自炊は苦痛でしかありません・・・
包丁がうまく使えないとか、火の扱いも注意が必要です。
三ツ星ファームのメリット
三ツ星ファームの最大のメリットはなんといっても時短です！
電子レンジで数分温めて、食べ終わったら燃えるゴミとして捨てるだけ。
料理をしなくてもいいし、食器を洗う必要もありません。
なんだったら献立を考える必要もないんです。
忙しくて 「今日は無理〜」って日ありますよね？
そんな時、三ツ星ファームがあるとめちゃくちゃ助かります。
余った時間は睡眠に回すもよし、ストレス発散の長風呂に使うもよし！
生活にゆとりをとり入れましょう！
また、冷凍弁当といっても侮ってはいけません。
管理栄養士が監修していて栄養バランスもしっかり考えられています。
たくさんの種類の食材が使われていて、偏りがちの栄養バランスが整います。
コンビニ弁当はおすすめできませんが、三ツ星ファームなら健康面からいっても長く続けられるんです。
三ツ星ファームのデメリット
三ツ星ファームのデメリットとしては、自炊と比べると高くつくことです。
お弁当代に送料もかかるので目にみえるコスト的にはやはり自炊が安い・・・
ただ、料理する時間や食器を洗う時間など自分の人件費や光熱費を含めると
トータル安くなるんじゃないかという考え方もできます。
近年の食材の高騰で一人分で作るとロスが出て高くつく場合もありますしね。
一旦まとめると
自炊は自由度が高くて食費のコントロールは自分次第！
三ツ星ファームは圧倒的に時短できる！
ということです。
| 自炊 | 三ツ星ファーム | |
| 食費 | 調整できる | 1食 |
| 時間 | かかる | 時短できる |
| 栄養バランス | 自分で管理 | 整えられている |
自炊がおすすめな人はこんな人
コストを抑えたい人
貯金や家系管理を頑張っている人は、コストを抑えるために自炊がおすすめです。
自分次第でコントロールできるというところが自炊のいいところになります。
献立や食材選びなど難しいことはありますが、やりくり上手は人は自炊の方がいいです！
料理を楽しみたい人
そもそも料理が好きだったり、料理のレベルをあげたい人は自炊をどんどんした方がいいです。
冷凍弁当なんかに頼っていたらいつまでも技術は上達しませんからね。
食材や調味料にこだわりたい人
口にするものだから食材にはこだわりたいという人も多いでしょう。
食材の生産地や調味料にこだわりがある人は、自分の目でみて安心できるし自炊をした方がいいです。
三ツ星ファームがおすすめな人はこんな人
とにかく忙しい人
食事の準備や後片付けの時間が節約できるから、忙しい人には三ツ星ファームがおすすめです。
筆者的には食器を洗わないでいいというところに価値を感じます。
健康的な食事を手軽に楽しみたい人
栄養バランスが整った献立を考えることはかなり難しいです。
三ツ星ファームなら管理栄養士がメニューを監修してくれてるから栄養が偏る心配はありません。
しかもサクッと食べることができるから、食事に手間をかけたくない人におすすめです。
ダイエットに取り組んでいる人
三ツ星ファームは350kcal以下、糖質は25g以下に制限されているから、ダイエット中の人にぴったりです。
またタンパク質は15g以上あるから筋トレ勢にとっても嬉しい！
自炊しててよかったと思うとき
実際にどちらも利用している筆者が、よかったなと思うシーンをそれぞれまとめてみます。
やっぱり自分で作ったご飯は美味しい
好きなものが食べられるし、自分好みの味付けにできるのが自炊の醍醐味。
美味しくできた時なんかは本当に幸せですよね
自炊は節約できる
食材や作り方によって食費を抑えることができます。
安い食材を選んだり、作り置きすることで1食あたりのコストを下げることはできます。
食費の枠を決めてしまって限られた中でやりくりする楽しみ方もあるんです。
家系管理がうまくいったときは嬉しいものです。
三ツ星ファームがあってよかったと思うとき
体調が悪い時
これは一番推したいポイントです！
なんだか体調が優れない時ってありますよね・・・
寝込むほどじゃないんだけど、「だるいあ〜」って日。
そんな日は三ツ星ファームがあると本当に助かります。
レンジで数分で食べられるし、後片付けもしなくていいから楽できるんです。
その分早めに寝られて体調管理に集中できます。
資格勉強に時間を費やす時
勉強する時間を確保したいときは、時間の確保が重要です。
働きながらだとなかなか難しいんですよね・・・
三ツ星ファームなら食事はサクッと終わらせて、家事をしていた時間を勉強に回すことができます。
ちなみに筆者はこのやり方でFP2級を3ヶ月で一発合格しました！
台風などでスーパーが閉まっている時
災害なんかででスーパーが閉まっていたり、外出ができない時、頼りになるのは三ツ星ファームです！
「ご飯どうしよう？」と悩まなくてよくなります。
また冷凍保存で数日分は確保できるから本当に助かります！
いろんな食材が食べられる
三ツ星ファームを使っていると自分ではできない料理を食べることができます。
スーパーで惣菜を買うのもいいけど、「すぐ食べたい」って時にすごく便利です。
また、三ツ星ファームは野菜もたくさん使われていて、
普段なかなか食べる機会がない食材を食べられることもありがたいです。
栄養管理ができる
自炊では好きなものばかり、または自分が作れる料理ばかり食べるのでどうしても栄養が偏ってしまいます。
バランス良く栄養が摂れるように考えられているのは嬉しいです。
「ちょっと食べすぎたかな？」って時でも三ツ星ファームはカロリーは抑えられてるから安心です。
X界隈の反応
ここからはX界隈のリアルの反応を紹介していきます。
みんなが悩んでいるポイントは大きく分けて３つ。
- どっちが安いか？
- どっちがお美味しいか？
- どっちが健康的か？
悩みながらも決断しようとしているリアルな意見に注目してみてください！
まとめ
値段や味、健康面で悩むところは多いですが、どちらか一つに決める必要はありません。
自炊は自炊のいいところがあるし、三ツ星ファームは三ツ星ファームのいいところがあります。
良いとこどりをするというのが筆者のおすすめです。
時間に余裕があるときは自炊をして、忙しい時は三ツ星ファームを利用する。
続けていくうちに自分にとってはどちらが安くなるか、どちらが健康的かは見えてきます。
筆者は今のところ、自炊をベースにして常に冷凍庫には三ツ星ファームが入っているという状態です。
副業や勉強に時間を使いたい時は三ツ星ファームが多めになり、
土日の少し時間に余裕があるときに自炊でおかずを作り置きしておくという方法をとっています。
選択肢は多いに越したことはないし、三ツ星ファームはいつでもやめられるので一度試してみるのがおすすめです。
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