- 宅食サービスを選ぶ時のチェックポイント
- 目的別のおすすめ宅食
宅食サービスは種類がたくさんあるし、いろんな広告や記事をみていると混乱してしまいますよね。
この記事では宅食サービスを選ぶ時のポイントを紹介します。
6社の宅食サービスを試してみた筆者の、生の声として参考にしてみてください！
自分の目的をはっきりさせておく
宅食を開始するまでの大きな流れ
数ある宅食サービスから比較検討をします。
最初は何もわからないので、これがなかなか大変な作業です。
自分の目的、メニュー数、価格、美味しそうか・・・などなど。整理していきます。
多くの宅食は、定期的に冷凍弁当を届けてくれるサブスク形式になります。
中には、最低○回以上注文しないとキャンセル料がかかるものもあるので注意してください。
お試しコースやスポット購入、いつでも止められるサービスもあるのでチェックしましょう。
冷凍で送られてくるので、宅配BOXは使えません。自分が荷受けできる曜日と時間を確保しましょう。
また、冷凍庫のスペースを空けることも忘れないでください。
送られてきたはいいけど、保管できないということにならないように注意してください。
消費ペースによって2回目以降のメニューを変更したり、スキップしたりして調整します。
配達間隔は今のままで良いか、量は問題ないか見直します。
定期便のスキップを怠ると、収納できなくなったり、無駄な買い物になってしまいます。
また、せっかくならいろんなメニューを試した方が良いので、まめにチェックしましょう。
そもそも、宅食サービスのメリットは？という人はこの記事をチェックしてください。
自分好みの宅食を探すチェック項目
チェックポイントとしては以下の7つ！
①自分の目的をチェック✔️
②価格帯をチェック✔️
③メニュー数をチェック✔️
④メニューを自分で選べるかチェック✔️
⑤お得な「お試しプラン」やキャンセル料をチェック✔️
⑥食事タイプをチェック✔️
⑦配達地域をチェック✔️
①自分の目的をチェック✔️
まずは自分の目的から整理をします。
とにかく家事から解放されて時短したいということは前提として、
- 栄養バランスよくダイエットをしたい？
- 筋トレをしたい？
- とにかく安く済ませたい？
などの目的に合わせて宅食サービスを選びましょう。
目的別のおすすめ宅食をまとめてみます。
| 目的 | おすすめ宅食 | |
| ダイエットに向いている | nosh（ナッシュ） |  |
| ReCell Delica（リセルデリカ） |  | |
| 三ツ星ファーム |  | |
| 筋トレに向いている | 筋肉食堂DELI |  |
| RIZAPサポートミール |  | |
| Muscle Deli（マッスルデリ） |  | |
| 安く済ませたい | ワタミの宅食ダイレクト |  |
| ニチレイフーズダイレクト |  |
②価格帯をチェック✔️
継続するためには、コスパは重要です。
いくら時短ができて、いくら美味しくても、値段が高すぎると続けることができません。
送料がかかる場合があるので、1食あたりの料金を出すときは送料を含めることも忘れずに！
関東圏を例にして最安プラン＋送料の価格を比較してみます。
価格だけで見るとワタミの宅食ダイレクトが圧勝。
その次は三ツ星ファームとニチレイフーズダイレクト。
三ツ星ファームの21食は上級者向けなので、初心者はニチレイフーズダイレクトの700円で検討してもいいかもしれません。
③メニュー数をチェック✔️
継続するには飽きにくいことの大事です。各社のメニューの豊富さや入れ替えのペースもチェックしておきましょう。
| メニューの多さランキング | メニュー数 | 備考 | |
 | CHEFBOX（シェフボックス） | 150種類以上 | おまかせのみ |
| ニチレイフーズダイレクト | 100種類以上 | 単品含む |
| Muscle Deli（マッスルデリ） | 70種類以上 | |
| ワタミの宅食ダイレクト | 60種類以上 | |
| nosh（ナッシュ） | 60種類以上 | 毎週3品新メニュー |
| 三ツ星ファーム | 50種類以上 | 拡充中 |
CHEFBOX（シェフボックス）が圧倒的ですが、自分でメニューの選択ができません。
コースをいろいろ選べるものとしてはニチレイフーズダイレクトが一番楽しめるかもしれません。
④メニューを自分で選べるかチェック✔️
宅食サービスによっては、コース毎あらかじめメニューが決められているものがあります。
どうせなら一品一品自分で選びたいとい人もいてるでしょう。
メニューを選べるかもチェックしておきましょう。
| メニューを自分で選べる宅食 | ||
| nosh（ナッシュ） | 60種類から選ぶ |
| ReCell Delica（リセルデリカ） | 16種類から選ぶ |
| 三ツ星ファーム | 50種類から選ぶ |
| Muscle Deli（マッスルデリ） | 76種類から選ぶ |
⑤お得な「お試しプラン」やキャンセル料をチェック✔️
最初は手軽に始められるお試しプランがあれば、それから試してみるのがいいでしょう。
ほとんどの場合、「定期購入」の方が安く設定されています。
ただし、「定期購入」の中には最低申し込み回数が決まっていて（例えば3回）、途中解約の場合はキャンセル料が発生する場合があります。
味付けが自分に合わなかった時や、事情が変わった時に気軽にキャンセルできません。
少し高めの料金になりますが、最初はお試しプランから試すか
キャンセル料が無い宅食サービスから始めるのがおすすめです。
| お試しプランがある宅食 | |
| ReCell Delica（リセルデリカ） |
| RIZAPサポートミール |
| Muscle Deli（マッスルデリ） |
| CHEFBOX（シェフボックス） |
| ワタミの宅食ダイレクト |
| ニチレイフーズダイレクト |
| キャンセル料無しの定期便 | |
| nosh（ナッシュ） |
| 三ツ星ファーム |
| 筋肉食堂DELI |
⑥食事タイプをチェック✔️
宅食サービスには
- 冷凍弁当
- 常温の弁当
- ミールキット（自分で調理）
があります。
家事から解放されて時短するという本来の目的があるのに、自分で料理するタイプを選んでしまうと目的から外れてしまいます。
宅食を選ぶ際は注意してください。
このブログは時短を目的にしてるので、冷凍弁当をおすすめしてるよ！
⑦配達地域をチェック✔️
冷凍弁当はほとんどが全国配送できますが、中には地域が限定されている会社もあります。
気に入ったものがあっても、申し込みの段階で発覚してがっかりすることになるので事前にチェックしておきましょう。
受け入れ準備
宅食サービスが見つかった後は、荷受けの体制を整えておきます。
宅配食事は冷凍で着くので事前に準備をしておかないと、収納できず大変なことになってしまいます。
①荷受けの時間を確保できるか
荷物は冷凍で届くので、宅配BOXは使えません。自分が在宅して荷受けする必要があります。
指定の日時に荷受けする時間を確保できるかチェックしておいてください。
- 残業が多い人
- 休日も予定がぎっしり詰まっているリア充
は注意が必要です。
②冷凍庫のスペースを空けておく
冷凍弁当はけっこう嵩張ります。自宅の冷凍庫のスペースを空けておいてください。
届いた荷物は解凍が始まってるので、出来るだけ早く冷凍庫に入れてあげてください。
届いてから慌てるのではなくこれを機に冷凍庫の片付けをしましょう。
2回目以降の調整
初めての宅食が届いてからは味や消費ペースをみながら2回目以降をどうするか検討します。
- スキップは不要？
- メニューの変更はした？
申し込みプランによっては同じメニューが定期的に送られてくるので、スキップやメニューの変更をおこないます。
自分に合わないなと思ったら、解約して他の宅食サービスを試してみるのがいいでしょう。
まとめ
今回は、宅食サービスを始める時のチェックポイントを紹介しました。
最初は不安がたくさんありますが、一つずつ整理しながら進めれば大丈夫です。
最初からぴったりのものを見つけるというより、いろんな宅食サービスを少しずつ試すという楽しみ方もいいと思います。
その中で自分のお気に入りを是非見つけて欲しいです。
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